Стретчинг (растяжка)

Занятия по стретчингу направлены на развитие гибкости, укрепление мышц и улучшение общего состояния тела.

Тренировка включает:

— 15 минут активной подкачки для разогрева и укрепления мышц

— 45 минут растяжки, направленной на развитие шпагатов и гибкости спины

Занятия проходят в комфортном темпе и подходят для любого уровня подготовки.

Регулярные тренировки помогают улучшить осанку, повысить подвижность суставов, сделать тело более сильным, гибким и выносливым.

Пробное групповое занятие	500 р.	Разовое
Разовое групповое занятие	1 000 р.	Разовое
4 групповых занятия	3 600 (900 р. за 1 занятие)	Абонемент
8 групповых занятий	6 400 (800 р. за 1 занятие )	Абонемент
Индивидуальные занятия
Пробное индивидуальное занятие	1 000 р.	Разовое
Разовое индивидуальное занятие	2 500 р.	Разовое
4 индивидуальных занятия	9 200 (2 300 р. за 1 занятие)	Абонемент
8 индивидуальных занятия	16 800 (2 100 р. за 1 занятие)	Абонемент
Сплит (с подругой)
Пробное занятие	2 000 р. (за двоих)	Разовое
Разовое занятие	4 000 р. (за двоих)	Разовое
4 занятия	14 400 (3 600 р. за занятие / 1800 р. с человека)	Абонемент
8 занятий	25 600 (3 200 р. за занятие / 1600 р. с человека)	Абонемент